”可狂睡15小时？--中国数字科技馆AG真人游戏平台入口喝完日本“睡眠水

　　左旋茶氨酸是何方神圣●○▼◇?有了它就能获得金质睡眠▷◇…•?对此▷▼◁，更多是心理暗示使然AG真人游戏官网平台入口◁◆。目前尚无可靠证据表明它有镇静助眠作用◇△=。茶氨酸是一种存在于茶叶中的氨基酸○○，其实从心理学角度分析★◇…◁◇AG真人游戏：黑夜突袭，，☆△◁☆•“睡眠水-▷☆■☆-”之所以能够◇■☆●“有效▷□○□▷■”▽△◁▪▪，上海市第十人民医院精神心理科主任申远表示□△•▲▪…，

　　这款=◆•“睡眠水…◇★◇◁★”进口到国内的标签标称是◆▪○○“清凉饮料水-●…”◇■•=•，对于网传的助眠功能并未提及或进行任何提示▲=▷，仅标注了一条▲★■==★“过量饮酒有害健康AG真人游戏官网平台入口■△◆、孕妇不宜饮酒■★☆”的警示语★△…。但瓶身上用日语标注着•★•▽★“有助睡眠□△▽◇▼”的宣传语=△▲…。▼○…○★◁“睡眠水▼□•▼”主要成分与普通饮料并无二致=◇，无外乎水■=☆□★◆”可狂睡15小时？--中国数字科技馆、甜味剂=◁◁●□■、矿物质□★▽▷、维生素-△▽□★☆、香精等=▼☆，唯一标称□☆=▪“可改善睡眠▽▷▪☆△”的成分是一种称为▲=★“左旋茶氨酸▲▽-□”的物质▼★▲□。

　　-○“睡眠水△•”能够成为网红•■▪…▲，足见对睡眠质量不满意者数量之多▼▼。但是△●●•，申远指出△•--▪■，医学上对○■=■△★“失眠△-▽▲”有明确的定义•◁●■，普通人偶尔出现睡眠问题AG真人游戏官网平台入口△-▼AG经典机械游戏键盘AG真人游戏平台入口喝完日本“睡眠水，，不要轻易给自己戴上■◁“失眠☆…□◇▪”的帽子★◇▽。就算自身的症状和体征符合失眠的诊断标准▽•○◇…◇，也不能随意使用镇静催眠药物=●▪。申远强调--▼▷○•：失眠往往是多种心理•-◆、精神疾病=△★▲…•，甚至是躯体疾病的表象▽△★□▷，制定治疗方案时必须透过失眠的表象找到其下潜藏的基础性疾病■◁●-==，如此才能收获满意的疗效…▽。